នៅក្នុងការរស់នៅរបស់មនុស្ស សុខភាព គឺជារឿងសំខាន់ទីមួយតែអ្នកទាំងអស់គ្នាត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការថែទាំ និងការពារឱ្យបានល្អប្រសើរ។ ទ​ន្ទឹមនឹងគ្នានេះដែល ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជីវិតជោគជ័យលើផ្នែកសុខភាព អ្នកត្រូវដឹងរាល់គន្លឹះក្នុងការថែរក្សាសុខភាព។ គន្លឹះ និងវិធីសាស្ដ្រទាំង៥នេះ ជាជំនួសដល់ស្មារតីរបស់ឱ្យកាន់តែយល់ច្បាស់នៅកាថែទាំ និងជៀសឱ្យឆ្ងាយពីជំងឺមហារីករួមមាន៖ ១‑មានរបបអាហារត្រឹមត្រូវ របបអាហារ គឺជាកត្តាដំបូង និងសំខាន់ណាស់សម្រាប់រាងកាយ និងមានតួនាទីក្នុងការការពារជំងឺមហា រីកទៀតផង។ គួរបញ្ជាក់ផងដែលថា អាហារ គឺសំបូរទៅដោយ វីតាមីន ជាតិសរសៃ និងសារធាតុរ៉ែ ចាំបាច់ ដើម្បីបំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់រាងកាយ។ ដូច្នេះប្រភពនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនេះអ្នកគួរតែជ្រើសរើសយកប្រភេទអាហារស្រស់ ជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសប្រភេទអាហារបំប៉ន ឬអាហារក្លាសេយូរ។ ២‑កុំពិសារគ្រឿងស្រវឹង ស្រាកំពុងតែទទួលបានជាការគាំទ្រពីសំណាក់មហាជនជាខ្លាំង … Continue reading បើស្រលាញ់សុខភាព អ្នកត្រូវអនុវត្តន៍វិធីទាំង៥នេះ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងជៀសឱ្យឆ្ងាយពីជំងឺមហារីក